¿Qué incluye?

• Prāṇāyāmas clásicos: técnicas avanzadas de regulación del aliento, energía y mente.

• Bandhas, mudras y kriyās tradicionales (jaharānas): prácticas de purificación energética y despertar interno.

• Técnicas de Rāja Yoga: concentración (dhāraṇā), interiorización (pratyāhāra), meditación (dhyāna) y prácticas hacia el samādhi.

• Métodos tántricos: visualizaciones, mantras, nyāsa, yantras y activación de centros energéticos (cakras).

• Mandala Yoga: una práctica consciente que integra los seis rumbos, pranayamas, mudras y visualizaciones, trabajando todas las koshasy guiando hacia estados yoguicos profundos como ekāgratā y nirodha.

 

Requisitos

Este curso es de nivel avanzado. Se requiere:

• Práctica regular de yoga

• Conocimiento previo del cuerpo energético (cakras, nāḍīs, pañcha kośa)

• Idealmente haber tomado nuestra formación de 200 horas o contar con una certificación previa equivalente.​